| 午前 | 午後 | 夜 | |
| 月 | 13:00〜13:50 ハッピーボディメイキング |
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| 火 | 13:00〜13:45 ボディコントロール |
20:00〜20:50 ハッピーボディメイキング 21:00〜21:50 ダンスベーシック |
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| 水 | 13:00〜13:50 ハッピーボディメイキング |
19:00〜19:50 ビギナーズジャズ |
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| 木 | 11:15〜11:55 脳トレ指導者育成講座 |
18:30〜19:20 ラテン専科 19:45〜20:35 ハッピーボディメイキング |
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| 金 | 10:30〜11:45 ジャズダンス |
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| 土 | 17:00〜17:50 ダンストレーニング |
ダンストレーニング
とにかく、いろんなリズムで、いろんなボディアクションをトレーニングします。
ボディコントロール
全ては身体の使い方から！凝縮した45分間でボディのコントロールを学んでいきます！腹筋・側筋・背筋・脚筋、プルプルくるまでトレーニングします。
ラテン専科
ラテンベーシックにこだわって、トコトン掘り下げます！リズム、アクション、魅せ方などを追求していきます！基礎を確実にして貴方のダンスをランクアップさせます！
ジャズダンス
タカラジェンヌまでも育てたレッスンは、他の教室とは異なる素晴らしさ！毎回徹底的に身体を動かすので、筋肉の使い方が 分かってダンスが飛躍的に上手くなったり、腰痛・肩こりが治ったり、ダイエットに大成功（13号→9号）したり、各方面で大人気！キツイけど、これはもう見逃せない！
ハッピーボディメイキング
New講座・ビューティ・エクササイズです。
心も身体もハッピーに！
リンパマッサージからストレッチそしてコアエクササイズまで、とにかく楽しく身体を動かしましょう！一度ぜひトライしてみて！
ダンスベーシック
スタンダード・ラテンの基礎になる姿勢・フットワーク・リズムのトレーニング、ベーシックダンスをします。
脳トレ指導者育成講座
うっかり物忘れや気持ちと体が疲れてきたという人に簡単なエクササイズを通じて心も身体も楽しく健康になるプログラムです。12回受講することで、介護予防レクレーションコーディネーター4級の資格ももらえます！
